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2022.01.28ブログ北海道支社運動不足！【北海道支社】
こんにちは！北海道支社です！
寒さが強くなってきましたね！
そんな中、先日5年ぶりにバスケをしました。
久しぶりということもありワクワクしていたのですが
いざ始めてみると開始数分で息が絶え絶えでした…。
気持ちは、現役のころと変わらず動くのですが、
カラダが全く追いつかないという…。
ですが、ひさしぶりの運動は気持ちもすっきりしました！！
今は筋肉痛で立ったり座ったりが激痛ですが、
少しずつ運動不足が解消できれば…！なんて思ってます。
また来週も参加して頑張ります！！(笑)
寒さも強く風邪も流行ってくるので
皆さんも体調に気をつけてお過ごしください♪
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